Ghislaine DUFFAU - Sophrologue spécialisée en Acouphènes près de Castanet-Tolosan, secteur du Lauragais
Mon parcours professionnel
Pendant trente années, j’ai travaillé dans le secteur privé, occupant tour à tour des postes d’assistante de direction et d’assistante commerciale sédentaire. Mes journées s’enchaînaient dans une routine parfaitement huilée, partagée entre responsabilités professionnelles, enfants et tâches du quotidien. Peu à peu, je me suis oubliée… jusqu’à devenir l’ombre de moi‑même.
Pourtant, malgré cette mécanique bien rodée, un élan profond m’a toujours poussée vers l’accompagnement des autres. À 40 ans, j’ai choisi de reprendre mes études et d’obtenir le diplôme de secrétaire médicale. Mais le manque de pratique en terminologie médicale ne m’a pas permis d’exercer ce métier.
Puis un arrêt brutal — physique d’abord, puis un burn‑out protecteur — est venu mettre mon mental en sécurité. J’ai dû réapprendre à écouter mon corps, à respecter mes limites et à prendre soin de mon esprit. Ce chemin de reconstruction a ouvert la voie à une transformation profonde.
La rencontre avec la sophrologie et ma reconversion
C’est dans ce moment de rupture que j’ai rencontré la sophrologie. Elle m’a offert un espace d’apaisement, une respiration nouvelle. En pratiquant régulièrement, j’ai découvert non seulement une sérénité intérieure, mais aussi une amélioration sensible de mes acouphènes.
Cette expérience personnelle a été une révélation : la sophrologie n’était pas seulement une aide ponctuelle, mais un véritable chemin de transformation et une belle reconversion professionnelle.
Aujourd’hui, forte de ce vécu, j’ai choisi d’en faire mon métier.
Je vous accompagne avec authenticité et bienveillance, pour que vous puissiez, vous aussi, trouver vos propres ressources et avancer vers un mieux-être durable sur le plan physique et psychologique.
Savoir respirer, s’apaiser et retrouver une harmonie de son corps et son esprit. Je vous propose de venir vous apaiser pour mieux rayonner ! Telles sont mes maîtres mots.
Mes valeurs et ma manière d'accompagner ?
Dès notre premier rendez-vous dans mon cabinet proche de Castanet-Tolosan, l'importance pour moi c'est que vous vous sentiez à l'aise. Nos échanges sont strictement confidentiels, bienveillants avec une écoute active aussi bien verbale que non-verbale.
L'essentiel pour moi c'est que vous vous sentiez en sécurité, en confiance. L'alliance qui nous unit permet de faire jaillir de merveilleux moments de complicité et d'évolution personnelle pour vous-même.
Je me réjouis profondément de voir, séance après séance, les personnes que j’accompagne évoluer, se transformer, s’ouvrir à elles‑mêmes. Chaque rencontre est une histoire unique, avec ses ressentis, ses prises de conscience, ses pas vers un mieux‑être.
Ces moments privilégiés que nous partageons nourrissent ma vocation. Ils me rappellent, à chaque instant, combien je suis à ma juste place — ici et maintenant — en tant que sophrologue, pour vous guider vers un état plus positif et plus harmonieux.
Merci à vous de faire confiance à la thérapie et merci à vous de me faire confiance pour un nouvelle version de vous-même !
A bientôt pour mettre une parenthèse sur votre quotidien pour venir prendre soin de vous !
